Коллаж сравнения себя полуторамесячной давности с собой сегодняшним. Так сказать, вот что будет с человеком, если жрать около 4000 ккал каждый день.
Это всего лишь промежуточный результат моего эксперимента над собой по реорганизации тренировочного процесса с акцентом на психологические факторы. Я ставил главной целью организовать свои тренировки так, чтобы они вызывали рост мотивации тренироваться, мотивации двигаться и в целом быть более активным по жизни. Ибо лень, которая меня накрыла в последнее время уже невыносимо стала напрягать, и было понятно, что нужно срочно что-то кардинально менять в жизни. Хотя полагаю, что моя лень это просто следствие кризиса среднего возраста… что ж поделать, “взрослость” она такая...хотя может это уже старость, кто ж ее знает… периодически осматриваю пространство вокруг себя, песка пока еще не наблюдаю :)
Побочными эффектами нового подхода к тренировочному процессу стало случайное увеличение массы тела (если верить замерам обхватов и весам мышц стало больше, а жира меньше… хотя боюсь, что тут я выдаю желаемое за действительное, и количество жира просто осталось примерно на месте)
По фотографиям мне кажется, что изменений особых нет, ни в плане “стал больше”, ни в плане “стал суше”. Хотя люди из “фокус-группы” усмотрели изменения. Различия в “честном” весе между фотографиями около 2кг (подчеркну, что речь идет именно о “честном” весе, ибо фактическая цифра на весах отличается на 5кг. За счет того, что вес на левой фотке занижен (взвешивался на утро после “голодного” дня), а на правой вес завышен (взвешивался на утро после “обжорного” дня)).
Мне очень любопытно, как дальше будет вести себя масса тела и процент жира, потому что результаты первых двух месяцев нельзя считать показательными. Возможно, что прогресс очень сильно замедлится или вообще остановится. В общем, зачем гадать, лучше буду дальше просто фиксировать изменения.
Эксперимент продолжается…
P.S. Забавно, что если надо было бы продать какой-нибудь секретный секрет, тогда можно правую фоту делать больше по масштабу и подписать: “Жру че хочу и набираю сухую массу без астероидов. Продаю методиГу задорага. Обращайтесь”:)
PP.S. Уточню, что разного рода допинговые средства не применяются уже около 3х лет (даже пратиины с креатинами не пью). С ними набирать, худеть и т.д. уже неинтересно, а вот без них это куда забавней :)
