Рациональный гибкий подход в питании, который исключает наличие запрещенных продуктов, является лучшей диетой для человека. Однако, удержать результат после похудения сложно, и это связано с психологическими и физиологическими нюансами. Важно выбрать систему сбалансированного питания, которой можно придерживаться долгое время.
# Диета
Автор делится опытом использования "волшебных" методов похудения и набора веса, описывает свой опыт и результаты. В статье приведены фотографии и рассказы о том, как менялся вес до и после манипуляций. Автор предупреждает, что некоторые методы могут быть опасны для здоровья.
Статья рассказывает о том, как диетологи продвигают свои услуги, используя сенсационные методы и крайности. Автор разбирает, почему люди легко ведутся на такие трюки и какие секреты скрываются за фотографиями стройных бикини и бикинименов, которые умело продвигают свои услуги в социальных сетях.